【2024更新】喝的玻尿酸有用嗎？來源挑選很重要！教你怎麼吃才有效！｜慕丞生技
你，聽過嗎？原來玻尿酸除了醫美注射以外還可以用喝的？
玻尿酸會隨著年紀增長而逐漸流失，口服玻尿酸與外用玻尿酸哪一種比較好？又應該怎麼挑選呢？
今天帶你一起了解什麼是喝的玻尿酸！並介紹3大喝的玻尿酸功效及好處及推薦搭配複方組合，讓你喝的有感保持青春美麗！
玻尿酸是什麼？有哪些補充方式？
玻尿酸又稱為透明質酸（Hyaluronic acid），是一種透明無色無味的膠狀物，具有高度黏彈性、保水性與潤滑作用，廣泛存在於人體與動物組織中，其結構抓水力十足，一分子能攜帶500倍重量的水分，是目前公認最佳的保濕成分
市面上常見的玻尿酸補充方式主要分為：注射型、外用型與口服型。
藉由針劑直接將玻尿酸注射至皮膚真皮層，屬於醫療行為，效果明顯快速，不過僅能針對單一部位，施打價格昂貴且須定期回院重複施打，以利維持。
常見添加於化妝品、保養品、面膜等，透過塗抹方式將玻尿酸透過皮膚吸收，效果立即、快速，不過僅能停留在皮膚表層，因此效果較短暫。
用吃的或喝的玻尿酸，透過口服方式補充，效果不針對單一部位而是兼顧全身性，由內而外透出自然光澤，是繼膠原蛋白後急速竄起的新形態美容保健品。
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口服玻尿酸的來源有哪些？
近年來食安問題一直是消費者最重視的，而目前市售口服玻尿酸主要來源分為流行鏈球菌發酵物及雞冠萃取來源。
喝的玻尿酸好處與功效有哪些？
喝的玻尿酸（口服玻尿酸）由於分子量小人體吸收率高且不被胃酸破壞，因此近年來被廣泛應用於保健食品與飲品當中，也因為作用範圍涵蓋全身，每日攝取足量玻尿酸除了能幫助皮膚補充水分以外，還具備以下3大功效。
玻尿酸與膠原蛋白一樣，會隨著年齡增長、外在因素（熬夜、紫外線、壓力等）逐漸減少，透過口服補充玻尿酸來提升皮膚保水度，來維持水潤透亮的好肌膚。
根據研究，玻尿酸的潤滑效果能有效提升行動力，對於長者或運動員因體內玻尿酸因子減少而產生運動不適感，進而影響行動力，適時補充玻尿酸能幫助提升活動力，讓你靈活行動不卡關。
現代科技發達，從學童到中老年人幾乎每天都會使用3C產品，而且普遍有過度使用的情況，長時間用眼使眼睛疲勞、酸澀乾燥，大部分人都會藉由使用人工淚液來緩解不適，而除了外用方式還能搭配使用口服玻尿酸，雙管齊下的舒緩效果更是明顯。
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玻尿酸飲怎麼選？推薦搭配 複方組合效果加乘
市售美容保健品琳瑯滿目，該如何挑選才能有效打造Q彈水潤的肌膚，除了把握小分子、安全性、精純度三大挑選原則以外，原料品牌也是挑選重點之一，市售口服玻尿酸以日本百年大廠Kewpei Corporation 所研發的Hyabest®為最大最具公信力的品牌原料，專業技術可精準控制分子量，更發表過多篇論文期刊，也是日本消費者排行第一的品牌原料！
而玻尿酸還能怎麼搭配食用呢？這邊提供三大常見美容成分，同時補充讓你輕鬆養成水嫩透亮肌！
相信大家對於膠原蛋白一定不陌生，添加膠原蛋白能有效提升肌膚彈性，幫助皮膚達到澎潤Q彈的效果。
賽洛美（神經醯胺）常用於保養品中使皮膚紋理改善，鎖住水分，近年來也被應用於口服型保健食品中，與玻尿酸搭配能達到補水+鎖水的功效，使皮膚狀態更佳穩定。
維生素C為最常見的保健食品，本身具備抗氧化的功效能幫助皮膚傷口癒合，加速回歸最佳狀態以外，還能促進肌膚形成膠原蛋白，對於補充保健食品也能幫助吸收使效果加乘。
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